قياس الضغط دون الحاجة الى الذهاب الى الطبيب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اسعدتم اوقاتاً

يعتبر الضغط من الامراض الخطيرة الذي يؤدي الي العديد من المشاكل الصحية ..

كيف تستيطع قياس ضغطك وانت موجود في البيت وبدون جهاز الضغط او الذهاب الي الطبيب ؟؟؟

ما عليك الا ان تقف بجانب جدار حيث تكون يدك اليمنى بينك وبين الجدار .. وتقوم بضم اصابع يدك الي الداخل وبدون ان تشد على راحة يدك ..

وبعدها يظهر عندك شريان او اثنان على ظاهر الكف من الخارج بين الكف والرسغ .. ما عليك الا ان تقوم بالضغظ على احد الشريانين وبقوة على الجدار لمدة دقيقة حتى تشعر ان اصابع يديك تخدرت .. عندها تُنزل يديك وبكل راحة
وتنتظر .. عندها ستبدأ يدك بالارتفاع لكن لا تقاوم ارتفاعها ابداُ اتركها ترتفع وراقب بدون اي مجهود منك ..

فإذا ارتفعت لعند الكتف ضغطك يكون طبيعي وعادي

واذا ارتفعت اقل من مستوى الكتف يكون ضغطك منخفض

واذا ارتفعت اكثر من حدود كتفك يكون ضغطك مرتفع ..

اتمنى للجميع الصحة والعافية تحياتي واحتراماتي

يسلمو دياتك على المشاركة

مشكورة همس الليل على هذه المعلومة الراااااااائعة لقياس الضغط

وان شاء الله ما يكون احد بحاجة لها

اللهم اااامين

* * *

شكرا كتييييييييييير على موضوعك

ولو أنه ما عندي طولة بال للإختبار

. . .

مشكوووورين لمروركم ياشباب

بس بحب اضيف تعليق يمكن بتعرف عاشقة ايش هو

الموضوع صحيح 100%

بس في حدا حكالي انو لو

هاي الطريقة صحيحة فما في داعي لجهاز الضغط

انتووووووو

شو رأيكو بهذا الموضوع

* * *

يمكن بس مو أي شخص ممكن أنه يحصل على الجهاز

لهيك ممكن هاد الطريقة تكون بديلة

بس أنا ما جربتها

. . .

جاري التجريييييييييييييييييب

جربتها .....................................!!!!

وارتفع ضغطي وانا واقف جنب الجدار

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

طريقة حلوة

شكرا يا همس

جد زبطت
بس الحمد لله ضغطي طبيعي

شكرا على المعلومة يا اخت همس
بس انا بعتقد انو الطريقة حتى لو انها بتسد عن الجهاز
بس الطريقة بتكون مش صحيحة صحة كاملة بس مجرد اطمانان على الضغط

بدك الصراحة
جربتها
وارتفعت اكتر من حدود كتفي
يعني ضغطي مو طبيعي
هاي الايام بالذات
مش عارف شو صاير لي
الله يستر من الجاي
ربنا يعيني
ومشكورة همس
تقبلي مروري

» ممنوع الذهاب الى جياع غزة