اكبر 10 عادات تدمر دماغ الإنسان!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[size=21]أكبر 10 عادات تدمر دماغ الأنسان
1)عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool

القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ....

[/size]

موضوع جميل اخت همس بارك الله فيكي

مشكوووور لمرورك اخي اثير الروح

حياك الله

واااااااااااااو شو هذا يا همس

بجد ادهشتيني

موضوع جميل ومفيد

الله يعطيكي العافية

مشكوررررررررررررررررررررررررررة يا روحي

» حلم الإنسان لا يستغرق إلا 6 ثواني....
» اكبر مجرمة اكلت اكتر من 30فتاة( صور مرعبة) !!!!!
» اكبر مكتبة اناااااااااشيد وطنية ..............اتمنى ان تنال اعجابكم
» لماذا لايضحك الإنسان عندما يدغدغ نفسه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» لماذا يرتاح الإنسان لبعض الناس مع انه يقابلهم للمرة الأولى؟؟؟؟؟؟؟؟؟